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Sin embargo mantener en contacto con uno o dos ex? Y / o con otros tienes rápidamente conectado con a través de citas por Internet, a pesar de que no real relaciones? Podría sorprender uno a darse cuenta, al igual que demasiado hogar desorden influencias su emocional y mental salud, típicamente detener identificar y valorar todo lo que desea y requiere , mantener estas contactos infieles hace uso de importante mental y mental área que se necesita crear medios para la relación usted desea.

En un día y una época en el cual podríamos quedarnos vinculado a hombres y mujeres a través de numerosos medios, es importante para ser discriminar acerca de quién nosotros siempre comprometernos con y exactamente por qué. Esta es la razón No ponerse en contacto con, el acto de pausar o cesar ponerse en contacto después de que una relación detiene, es tan esencial.

Quizás es porque necesitas tener obvio límites que diferencian exactamente cómo las cosas hoy de cómo habían sido antes de la ruptura- hasta. O cosas han n {resuelto uso completo extraño con el que charlaste antes de que cosas fracasaran fuera. O tal vez usted desactualizado pero uno o ambos fallaron ver el próximo. No es posible simplemente tomar estas personas a usted hacia futuro donde el compromiso te gustaría vive.

Vamos ser genuinos: mantener conectados es exactamente lo que pensamos ‘buenas’ personas – buenas ex – realizar, incluso en el evento no es dentro de nuestros deseos. Además, somos normalmente en secreto aguantando deseo ese of the exes terminará ofrecido y / o modificación para asegurarse de que no debemos realmente colocar nosotros mismos disponible una vez más. Nosotros creemos realmente es genial obtener interés de anterior realmente amo pasiones, que es validación que nosotros eres merecedor o tienen n’t cambiado sin embargo. De hecho, es una distracción extremadamente vaciadora.

¿Cuál es la regla de No Contacto?

No Contacto simplemente sugiere no conectado o dar una respuesta a contacto, particularmente el ambiguo o inaceptable tipo. Cuando sólo teníamos teléfono móvil, correo o cara a cara, absolutamente fue obvio si era en realidad tiempo para póngase en contacto con para desvanecerse. Ahora, carecemos de naturales indicadores que provienen de necesitar a crear más trabajo mantener contacto. Basado en qué número de hombres y mujeres hemos estado una parte de, sin embargo rápido, podemos amasar más bien una acumulación de contactos dentro celular. I tan pronto como ayudé una mujer borrar treinta y siete y no uno fue en realidad un significativo ​​pasado relación o genuino relación! Ella había sido la ‘buena niña’ quién se mantuvo en contacto, pero también el niña quién mantuvo proclamando que ella realmente deseaba calmarse. Había llegado el momento de eliminar.

Antes del online, tan pronto como rompiste, rompiste. Ahora, hacemos pequeña charla sobre libro y lo llamamos ‘interés’, robado hacia arriba para sexo, terapia en el sillón o un ego golpe a pesar de don ‘ t ser juntos, seguirlos a ellos en Twitter y vigilar sus reside. Podemos incluso informar si estén en línea o una vez estuvieron última en línea, que podría darnos una falsa sensación de control o alimentar ansiedad.

Por qué funciona

Esto es en realidad es exactamente por qué No póngase en contacto con opera. Muy a menudo no sé que mantener en contacto es una distracción – o qué es en realidad inspirador estados unidos para hacerlo – hasta que no estamos en contacto y eso puede tratar con nosotros mismos.

Cuando el concepto de eliminar cualquier persona desde tu teléfono o fb hace que pausa, si estás acosado con ansiedad acerca de ellos seguir adelante, o preocupado por en qué vas a obtener interés, luego ciertamente te das cuenta de que ellos son no correcto relaciones En realidad, realmente tienes no reconocido ansiedad acerca de avanzar y invertir lo que le gustaría.

No estamos contacto una vez que No Contacto porque estamos avanzando. Eso es todo. No lo hacemos necesitamos convertirlo en {un horrible juicio sobre estados unidos o ellos.

Si debe ser serio acerca de satisfacción alguien que es posible desarrollar, forjar y sostener una amenaza para la vida ​​compromiso con, no puedes dedicar tiempo, electricidad, esfuerzo y pensamientos cuidando propios ex. Tienes que elegir. Es hora de ir No Contactar.

Natalie Lue enseña personas que se encuentran a sí mismas están enfermos y cansados ​​de psicológica, venenoso relaciones y sintiendo ‘no bueno lo suficiente’, consejos sencillos para reducir propio mental equipaje permitirles recuperarse ellos mismos y llegar a espacio para mucho mejor conexiones y opciones. Más información por Natalie en Recogida de equipaje